植物性ココナッツヨーグルト代替品

GI 40 · 低GL 7.5 / カップ6/10

低GI

40 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 7.5 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 6/10

植物性ココナッツヨーグルト代替品の血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は7.5増加します。

2025/10/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

植物性ココナッツヨーグルト代替品は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

12 g

炭水化物

1 g

タンパク質

4.5 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実

植物性ココナッツヨーグルト代替品の血糖指数は何ですか？

植物性ココナッツヨーグルト代替品の血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は7.5、100gあたりは5です。

植物性ココナッツヨーグルト代替品はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

植物性ココナッツヨーグルト代替品は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

植物性ココナッツヨーグルト代替品は血糖値にどのような影響を与えますか？

植物性ココナッツヨーグルト代替品の血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで植物性ココナッツヨーグルト代替品をポーションとともに確認。