ファヒータシーズニング

GI 40 · 低GL 2.7 / 大さじ4/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 2.7 · 100gあたりGL 18

Logiスコア 4/10

ファヒータシーズニングの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は2.7増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ファヒータシーズニングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

45 g

炭水化物

6 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ファヒータシーズニングの血糖指数は何ですか？

ファヒータシーズニングの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は2.7、100gあたりは18です。

ファヒータシーズニングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ファヒータシーズニングは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ファヒータシーズニングは血糖値にどのような影響を与えますか？

ファヒータシーズニングの血糖負荷は100gあたり18で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでファヒータシーズニングをポーションとともに確認。