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🇸🇮 Slovenščina
高GI
809 食材
ルタバガフライ
GI: 72
GL: 6
モルトアルコール
GI: 110
GL: 5
薄力粉
GI: 85
GL: 65
アマランスワッフル
GI: 70
GL: 53
アマレナチェリー
GI: 75
GL: 47
動物型ビスケット
GI: 70
GL: 53
アップルシナモンシリアルバー
GI: 70
GL: 49
アップルフレーバー
GI: 80
GL: 40
リンゴ
GI: 80
GL: 60
フィズ アルボンヌ ドリンク
GI: 70
GL: 60
アレパ
GI: 70
GL: 32
バニラ香料
GI: 80
GL: 50
グリーンライス
GI: 70
GL: 20
アソート小さなケーキ
GI: 75
GL: 49
アボカドフレーバー
GI: 80
GL: 68
アボカドオイルトルティーヤチップス
GI: 70
GL: 45
ベビーレッドポテト
GI: 70
GL: 11
ベーグル半分
GI: 72
GL: 37
ベーグル生地
GI: 72
GL: 37
ケシの実ベーグル
GI: 72
GL: 39
ローズマリーとパルメザンチーズのベーグル
GI: 72
GL: 36
トーストしたベーグル
GI: 72
GL: 37
クラシックバゲット
GI: 95
GL: 53
ガーリックバゲット
GI: 70
GL: 32
バゲットロール
GI: 78
GL: 43
バゲット(バターとハーブ入り)
GI: 75
GL: 32
バールゼン レープクーヘン
GI: 75
GL: 54
ロシアパン
GI: 75
GL: 64
メス
GI: 70
GL: 42
ピザ味ベイクロール
GI: 75
GL: 53
ベーキングミックス
GI: 75
GL: 59
タピオカまたはアロールート澱粉ベースのベーキングパウダー
GI: 70
GL: 32
バナナフレーバー
GI: 90
GL: 81
包子バンズ
GI: 75
GL: 34
バップロール
GI: 75
GL: 38
バランキ
GI: 70
GL: 50
クラシックバーベキューソース
GI: 70
GL: 26
リッチバッター
GI: 75
GL: 24
小麦粉・水・卵バッター
GI: 70
GL: 19
プレッツェル
GI: 75
GL: 51
ベアフルーツ
GI: 70
GL: 56
ラガービール
GI: 100
GL: 4
ビールバッター
GI: 75
GL: 24
ビールブレッド
GI: 75
GL: 36
ドスエキスビール
GI: 100
GL: 4
ペールラガービール
GI: 100
GL: 4
ミラーライトビール
GI: 100
GL: 1
ジヴィエツビール(0.5l)
GI: 110
GL: 4
チェリービール
GI: 70
GL: 5
ベルギーワッフル
GI: 76
GL: 27
ベリークラスターシリアル
GI: 70
GL: 56
ベリーのローフケーキ
GI: 70
GL: 36
エナジーチュー
GI: 80
GL: 64
クラシックビスコッティ
GI: 70
GL: 49
ビスケット
GI: 70
GL: 49
バター ビスケット
GI: 70
GL: 34
ビスケット
GI: 70
GL: 49
プチバター ビスケット
GI: 70
GL: 50
ブラックベリー
GI: 80
GL: 50
ナットシンズ
GI: 80
GL: 61
ブルーラズベリーシロップ
GI: 70
GL: 48
ブルーベリーシリアルボール
GI: 75
GL: 61
ブルーベリーゼリーパウダー
GI: 85
GL: 70
ブルーベリーマフィン
GI: 70
GL: 39
バーボンクリーム
GI: 70
GL: 48
バターバンズ
GI: 75
GL: 39
パンチップス
GI: 75
GL: 49
乾燥パン粉
GI: 74
GL: 53
標準パンの耳
GI: 75
GL: 39
食パンキューブ
GI: 75
GL: 37
食パン
GI: 75
GL: 37
パン生地
GI: 70
GL: 35
パン団子
GI: 70
GL: 25
ホットブレッド
GI: 75
GL: 37
グルテンフリーパン
GI: 75
GL: 36
自家製パン
GI: 70
GL: 35
ホーヴィスパン
GI: 75
GL: 34
パン改良剤
GI: 85
GL: 60
マラケタパン
GI: 75
GL: 39
包装されたパン
GI: 75
GL: 37
白パンロール
GI: 75
GL: 39
けしの実パンロール
GI: 75
GL: 38
パンのスライス
GI: 75
GL: 37
古くなったパン
GI: 75
GL: 37
サブウェイ30cmサンドイッチ用パン
GI: 75
GL: 37
ドライトマトパン
GI: 70
GL: 34
ひまわりの種のロールパン
GI: 70
GL: 34
スイートブレッド
GI: 70
GL: 38
薄切り食パン
GI: 75
GL: 15
小麦パン
GI: 75
GL: 37
白パンローフ
GI: 75
GL: 37
白くてやわらかいロールパン
GI: 75
GL: 38
ハニーブレッド
GI: 70
GL: 38
ライトパン粉
GI: 74
GL: 53
生パン粉
GI: 74
GL: 53
パン粉風パン粉
GI: 70
GL: 50
味付けパン粉
GI: 74
GL: 53
トーストしたパン粉
GI: 74
GL: 53
パン粉衣
GI: 75
GL: 54
パン粉
GI: 74
GL: 52
コーンミール衣
GI: 75
GL: 58
ハラペーニョパン粉
GI: 70
GL: 50
ブレッドスティック
GI: 75
GL: 54
塩味のグリッシーニ
GI: 75
GL: 56
朝食シリアル
GI: 75
GL: 64
朝食用ポテト
GI: 70
GL: 14
朝食ロール
GI: 75
GL: 39
ブリオッシュバン
GI: 70
GL: 36
ブリオッシュホットドッグロール
GI: 70
GL: 36
ブラウニー
GI: 75
GL: 45
ブラウニーバター
GI: 85
GL: 77
ブラウニー フロスティング付き
GI: 70
GL: 42
ブラウニーミックス
GI: 75
GL: 60
ブーブリク
GI: 72
GL: 39
Bubliki
GI: 70
GL: 38
ポップドそば
GI: 70
GL: 56
スパイシーチキン焼きそば
GI: 75
GL: 47
バンズ
GI: 75
GL: 38
ハンバーガーバンズ
GI: 75
GL: 38
雑穀パン
GI: 75
GL: 36
ゴマパン
GI: 75
GL: 39
バーガーバン
GI: 75
GL: 38
Butter Crackers
GI: 70
GL: 45
バターナン
GI: 70
GL: 35
バターバンズ
GI: 75
GL: 36
バターミルクビスケット
GI: 70
GL: 34
バターミルクパンケーキミックス
GI: 75
GL: 56
ケーキベース
GI: 75
GL: 45
ケーキ用小麦粉
GI: 70
GL: 53
小さなケーキ
GI: 70
GL: 42
ゼリーケーキ
GI: 70
GL: 34
砂糖漬けフルーツ
GI: 80
GL: 64
キャンディ
GI: 80
GL: 72
キャンディケイン
GI: 80
GL: 78
スイカキャンディ
GI: 80
GL: 72
キャンディシェル
GI: 80
GL: 76
キャンディスティック
GI: 90
GL: 88
キャラメルフレーバー
GI: 70
GL: 63
クラシックキャラメルシロップ
GI: 70
GL: 56
炭水化物ブレンド
GI: 85
GL: 80
炭水化物
GI: 100
GL: 100
濃縮にんじんジュース
GI: 70
GL: 7
キャッサバ
GI: 85
GL: 32
キャッサバ粉
GI: 71
GL: 56
基本シリアル
GI: 75
GL: 64
加糖シリアルバー
GI: 70
GL: 49
シリアルビスケット
GI: 70
GL: 49
シリアルブレンド
GI: 70
GL: 55
中身入りシリアルピロー
GI: 75
GL: 56
シリアルフレーク
GI: 75
GL: 59
セレラック 乳児用シリアル
GI: 75
GL: 60
ハラ (challah)
GI: 70
GL: 41
チェダーとハラペーニョのベーグル
GI: 72
GL: 35
チアリオスシリアル
GI: 74
GL: 54
チーズカール
GI: 75
GL: 41
チーズパフ
GI: 75
GL: 45
チーズナン
GI: 70
GL: 28
チーズクロワッサン
GI: 70
GL: 28
チーズロール
GI: 70
GL: 28
チーズケーキフレーバー
GI: 80
GL: 68
チートス
GI: 75
GL: 40
チェリー風味(人工的)
GI: 80
GL: 78
チェリープディングパウダー
GI: 85
GL: 70
チェリー レモン シロップ
GI: 70
GL: 48
クラシックチューインガム
GI: 80
GL: 56
チョコレートサンドビスケット
GI: 70
GL: 49
フィンガービスケット
GI: 75
GL: 56
小さなチョコレートキャンディ
GI: 70
GL: 49
Bolitas De Chocolate
GI: 70
GL: 48
チョコレートドラジェ
GI: 70
GL: 49
チョコレートドリンクパウダー
GI: 70
GL: 60
チョコレートフレーバー
GI: 80
GL: 72
チョコレートフロスティング
GI: 75
GL: 53
チョコレートシェルシリアル
GI: 75
GL: 60
チョコレートスポンジケーキ
GI: 75
GL: 49
クリスマススイートブレッド
GI: 70
GL: 42
チャバタパン
GI: 70
GL: 35
シナモンアップルシリアル
GI: 75
GL: 61
シナモンブレッド
GI: 75
GL: 41
シナモングラハムスワール
GI: 70
GL: 49
シナモンロール生地
GI: 75
GL: 42
シナモントースト風味クリーム
GI: 75
GL: 49
クラブクラッカー
GI: 70
GL: 47
クリスピーチキンハラペーニョ
GI: 70
GL: 45
ココナッツウエハースクッキー
GI: 75
GL: 49
コーヒービスケット
GI: 70
GL: 50
コーラフレーバー
GI: 70
GL: 63
コレガスキャンディ
GI: 80
GL: 60
カラースプレー
GI: 70
GL: 69
アイシングフォーム
GI: 85
GL: 68
炊いた白ご飯
GI: 73
GL: 20
ダッチココアチョコレートクッキー (archway)
GI: 70
GL: 49
クランベリーとチョコレートチップのクッキー
GI: 70
GL: 48
クッキークリスプシリアル
GI: 76
GL: 63
クッキー生地
GI: 75
GL: 45
ゴールデンクッキー
GI: 70
GL: 48
マクドナルドのクッキー
GI: 70
GL: 46
クッキーのかけら
GI: 70
GL: 48
クッキー
GI: 70
GL: 48
クッキー&クリームフレーバー
GI: 85
GL: 80
クッキー
GI: 70
GL: 48
クッキー風味
GI: 85
GL: 77
小麦クッキー(クラム)
GI: 70
GL: 48
コーンアレパ
GI: 70
GL: 31
白いコーンケーキ
GI: 75
GL: 33
コーンウエハース
GI: 80
GL: 60
プレーンコーンチップス
GI: 72
GL: 47
亜麻仁入り塩味コーンチップス
GI: 70
GL: 38
生とうもろこし生地
GI: 70
GL: 32
コーンフレーク
GI: 81
GL: 68
コーン入りチャーハン
GI: 70
GL: 21
ピーナッツバター味のコーンパフ
GI: 75
GL: 41
コーンとシードのワッフル
GI: 75
GL: 56
ケチャップ味コーンパフ
GI: 80
GL: 56
コーンスターチ
GI: 85
GL: 77
コーンシロップ
GI: 90
GL: 68
マルチグレインコーンシン
GI: 70
GL: 56
フライドコーントルティーヤ
GI: 70
GL: 38
フライドコーントライアングル
GI: 72
GL: 47
コーンウエハース
GI: 85
GL: 68
青ネギ入りコーンケーキ
GI: 85
GL: 68
コーンブレッド
GI: 70
GL: 38
Cornbread Homemade
GI: 70
GL: 35
コーンスターチ
GI: 85
GL: 74
カウントチョクラシリアル
GI: 75
GL: 64
クラッカーブレッド
GI: 70
GL: 55
クリームクラッカー
GI: 70
GL: 50
プレーンクラッカー
GI: 70
GL: 50
ソルティンクラッカー
GI: 72
GL: 54
プレーンクラッカー
GI: 70
GL: 50
クラッカー
GI: 80
GL: 56
クラコット クリスプブレッド
GI: 80
GL: 66
クラコット 小麦クリスプブレッド
GI: 75
GL: 60
クリーム入りキャンディ
GI: 75
GL: 53
クリームフレーバー
GI: 75
GL: 60
クレープ
GI: 70
GL: 20
パンケーキ生地
GI: 70
GL: 18
ソンコ クリスプブレッド
GI: 70
GL: 53
パリパリ米
GI: 82
GL: 71
チョコレートクロワッサン
GI: 70
GL: 34
クロワッサン生地
GI: 70
GL: 31
パッケージクロワッサン
GI: 70
GL: 32
職人パンの耳
GI: 70
GL: 36
クルトン
GI: 70
GL: 50
小麦クルトン
GI: 75
GL: 53
砕いたクラッカー
GI: 70
GL: 49
発酵小麦粉
GI: 70
GL: 50
カスタードクリームデザート
GI: 75
GL: 15
カスタードデニッシュ
GI: 70
GL: 32
デニッシュペストリードウ
GI: 75
GL: 34
スプリンクル
GI: 85
GL: 83
デキストロース
GI: 100
GL: 92
ディナーロール
GI: 75
GL: 39
甘酢だれ
GI: 70
GL: 31
ドミノクッキー
GI: 70
GL: 50
クラシックドーナツ
GI: 76
GL: 37
ドーサ
GI: 70
GL: 21
ドーサバッター
GI: 72
GL: 20
生地ベース
GI: 75
GL: 39
小麦生地
GI: 70
GL: 38
生地改良剤
GI: 70
GL: 40
乾燥パン
GI: 70
GL: 34
ミルクキャラメル
GI: 70
GL: 38
オランダ風パンケーキ
GI: 75
GL: 30
食用グリッター
GI: 95
GL: 93
エッゴワッフル
GI: 76
GL: 27
ライム電解質発泡錠
GI: 70
GL: 25
電解質ドリンクパウダー
GI: 80
GL: 68
エンパナーダ生地
GI: 70
GL: 34
イングリッシュマフィン
GI: 70
GL: 31
イコールシュガー代替品
GI: 80
GL: 72
スター チップス
GI: 70
GL: 35
エブリシングベーグルシン
GI: 75
GL: 38
ファリナ
GI: 75
GL: 58
フィリピンのクッキー
GI: 70
GL: 49
エナジードリンクパウダー
GI: 70
GL: 56
フィズスティック
GI: 80
GL: 68
タルト生地
GI: 75
GL: 41
フラットブレッド生地
GI: 70
GL: 36
プレーンフラットブレッド
GI: 70
GL: 38
濃縮フレーバーベース
GI: 80
GL: 44
ベリー風味
GI: 80
GL: 44
りんごジンジャーフレーバー
GI: 70
GL: 28
フレーバーベース
GI: 70
GL: 28
薄力粉
GI: 85
GL: 65
独自の小麦粉ブレンド
GI: 80
GL: 61
小麦・米・大豆ミックス粉
GI: 70
GL: 49
小麦粉ペースト
GI: 70
GL: 50
00番小麦粉
GI: 85
GL: 62
小麦粉
GI: 75
GL: 57
Foam Center (confectionery)
GI: 85
GL: 77
フォカッチャ
GI: 70
GL: 34
食品用デンプン
GI: 85
GL: 70
伝統的なフランスパン
GI: 78
GL: 44
オーブン焼きフライドポテト
GI: 75
GL: 31
クラシックフレンチロール
GI: 75
GL: 39
フレンチトーストスティック
GI: 70
GL: 32
生のスイカ
GI: 72
GL: 4
揚げパン
GI: 75
GL: 34
フライドポテト(揚げ)
GI: 75
GL: 31
フライドプランテン(標準)
GI: 70
GL: 28
フライドポテトラウンド
GI: 75
GL: 24
クラシックチャーハン
GI: 70
GL: 19
揚げスナックバイツ
GI: 75
GL: 34
フライドトルティーヤ
GI: 70
GL: 35
クリンクルカットフライ
GI: 75
GL: 31
フロステッドクリスピーシリアル
GI: 82
GL: 72
カップケーキ
GI: 70
GL: 38
フルーツフレーバー
GI: 80
GL: 72
フルーツグレーズ
GI: 75
GL: 41
レインボーフルーツグミ
GI: 80
GL: 62
フルーツ風味インスタントキッセルパウダー
GI: 85
GL: 77
フルーツスナック
GI: 70
GL: 56
フルーティーペブルズシリアル
GI: 82
GL: 73
ストロベリーレモネード
GI: 75
GL: 45
ガーリックブレッド
GI: 70
GL: 28
ガーリッククルトン
GI: 70
GL: 42
ガーリックノット
GI: 75
GL: 38
ガーリックライス
GI: 75
GL: 24
クリアデザートゼラチン
GI: 70
GL: 13
赤いゼリー菓子
GI: 70
GL: 13
オレンジゼラチン
GI: 70
GL: 13
生姜の砂糖漬け
GI: 70
GL: 56
ジンジャーブレッドフィリング
GI: 75
GL: 56
ジンジャーブレッドスパイスフレーバー
GI: 80
GL: 68
カタルジンカ(アイシング付き)
GI: 75
GL: 59
ジンジャーブレッドシロップ
GI: 70
GL: 49
グレーズ
GI: 80
GL: 64
グレーズシュガー
GI: 85
GL: 85
グルコース
GI: 100
GL: 92
ブドウ糖シロップ
GI: 100
GL: 70
ブドウ糖シロップ
GI: 95
GL: 74
グルコース錠剤 フルーツパンチ味
GI: 100
GL: 95
シャールグルテンフリーパン
GI: 75
GL: 36
グルテンフリーパンのスライス
GI: 75
GL: 36
グルテンフリーのパン粉
GI: 75
GL: 56
グルテンフリークラッカー
GI: 75
GL: 56
グルテンフリーケーキ
GI: 75
GL: 45
グルテンフリー粉ミックス
GI: 80
GL: 68
グルテンフリーパンケーキ
GI: 75
GL: 29
グルテンフリーパスタ
GI: 75
GL: 24
プレッツェルミックス
GI: 85
GL: 68
グルテンフリーのパイ生地
GI: 70
GL: 34
グルテンフリーロール
GI: 75
GL: 38
グルテンフリートースト
GI: 75
GL: 36
グルテンフリーウエハース
GI: 80
GL: 64
グルテンフリーラップ
GI: 75
GL: 36
もち米
GI: 87
GL: 18
グリセリン
GI: 85
GL: 85
グラハムクラッカー
GI: 74
GL: 57
グレインクリスプ
GI: 80
GL: 64
グレープナッツシリアル
GI: 75
GL: 59
グレナデンシロップ
GI: 70
GL: 48
グリルドチーズサンドイッチ
GI: 70
GL: 22
グリッシーニ
GI: 75
GL: 56
グジョン クッキー
GI: 70
GL: 50
グミキャンディ
GI: 80
GL: 62
ハムクリームフレーバー
GI: 70
GL: 32
プロミス グルテンフリー ハンバーガーバンズ
GI: 80
GL: 40
ハリボーキャンディ
GI: 80
GL: 62
ハリボーグミ
GI: 80
GL: 62
ハッシュブラウン
GI: 75
GL: 23
ハッシュブラウン
GI: 75
GL: 24
ハワイアンロール
GI: 75
GL: 41
ヘーゼルナッツブリトル
GI: 70
GL: 45
ハーブライス
GI: 70
GL: 20
ハーブ味のフラットブレッドストリップス
GI: 75
GL: 51
ハーブ風味キャンディ
GI: 80
GL: 77
ホーギーロール
GI: 75
GL: 38
ハニーバンチーズオブオーツシリアル
GI: 70
GL: 58
ハニーナットチアリオス
GI: 74
GL: 59
ハニカムシリアル
GI: 80
GL: 70
ハニカムチョコレートクランチ
GI: 75
GL: 56
ホットココアミックス
GI: 70
GL: 56
ホットドッグバン
GI: 75
GL: 39
ホットハニーピザスライス
GI: 75
GL: 25
ホットドッグバン
GI: 75
GL: 39
ハッシュパピー
GI: 75
GL: 34
アイスクリームコーン
GI: 70
GL: 22
粉砂糖
GI: 85
GL: 84
イドリ
GI: 70
GL: 16
イドリ
GI: 70
GL: 16
インディアペールエールビール
GI: 110
GL: 4
インドの平パン
GI: 70
GL: 35
インスタントカップスープ
GI: 70
GL: 5
インスタントラーメン
GI: 73
GL: 44
インスタントオーツ
GI: 75
GL: 50
イタリアンブレッド
GI: 75
GL: 39
ジャグリー
GI: 84
GL: 82
ジャグリーパウダー
GI: 84
GL: 81
ジャスミンライス
GI: 89
GL: 25
ゼリー
GI: 70
GL: 10
ジェリービーンズ
GI: 80
GL: 75
ぶどうとりんごのゼリーミックス
GI: 85
GL: 70
いちごゼリー
GI: 70
GL: 13
ジョロフライス
GI: 70
GL: 20
カイザーロール
GI: 75
GL: 39
カダイフ生地
GI: 70
GL: 49
カタジンキ ジンジャーブレッド
GI: 70
GL: 53
ケバブ用フラットブレッド
GI: 75
GL: 38
スペシャルkレッドベリーズ
GI: 70
GL: 59
フルーツゼリーパウダー
GI: 85
GL: 77
でんぷんプリン
GI: 70
GL: 15
クルスキ・シロンスキェ
GI: 75
GL: 19
コピトカ
GI: 75
GL: 21
クリッチ
GI: 70
GL: 42
クナーファ生地
GI: 75
GL: 41
ビスキュイ・ア・ラ・キュイエール
GI: 70
GL: 55
ビスキュイ・ア・ラ・キュイエール
GI: 70
GL: 56
ラヴァシュ
GI: 70
GL: 39
レフビール
GI: 110
GL: 4
レモンケーキスライス
GI: 75
GL: 45
レモンフィリング
GI: 70
GL: 38
レモンフレーバー
GI: 70
GL: 21
レモンライス
GI: 70
GL: 20
レモネードパウダー
GI: 85
GL: 80
レバノンパン
GI: 70
GL: 38
リコリス
GI: 78
GL: 66
リコリスキャンディ
GI: 70
GL: 56
甘草根
GI: 80
GL: 74
ライムフレーバー(人工)
GI: 80
GL: 50
ライオンフレーク
GI: 75
GL: 60
マシュマロベア
GI: 75
GL: 49
ラッキーチャームシリアル
GI: 74
GL: 61
ライチフレーバー
GI: 80
GL: 50
コーンフラワー
GI: 70
GL: 54
マルスーカ生地
GI: 70
GL: 45
麦芽エキス
GI: 105
GL: 79
モルトフレーバー
GI: 105
GL: 89
麦芽シロップ
GI: 105
GL: 82
モルテッドミルクセンター
GI: 70
GL: 53
マルトデキストリン
GI: 105
GL: 99
冷凍ピザ
GI: 70
GL: 22
メープルフレーバー
GI: 80
GL: 54
メープルピーカンシリアル
GI: 75
GL: 56
マラスキーノチェリー
GI: 70
GL: 29
マルゲリータピザ
GI: 70
GL: 22
マリアのクッキー
GI: 70
GL: 53
マシュマロ
GI: 70
GL: 56
マシュマロスワール
GI: 80
GL: 64
マッシュポテトとグレービーソース
GI: 85
GL: 15
トリュフ入りマッシュポテト
GI: 80
GL: 14
マッツァミール
GI: 70
GL: 55
マッツォボール
GI: 75
GL: 21
マックリブサンドイッチ
GI: 70
GL: 24
フィッシャーマンズフレンド (のど飴)
GI: 70
GL: 67
メレンゲ
GI: 95
GL: 85
メキシカンライス
GI: 70
GL: 19
ミルクパン
GI: 75
GL: 39
ミルクフォーム
GI: 75
GL: 49
ミルクマシュマロ
GI: 80
GL: 60
バナナおかゆ
GI: 75
GL: 60
キビ
GI: 71
GL: 17
ミニパン棒
GI: 75
GL: 56
ミニプレッツェル
GI: 80
GL: 64
ミニドーナツ(ローズ風味)
GI: 75
GL: 41
ミントフレーバー
GI: 70
GL: 63
甘酒
GI: 95
GL: 38
ミックスクッキー
GI: 70
GL: 48
変性コーンスターチ
GI: 85
GL: 74
変性でん粉
GI: 85
GL: 74
モカフレーバー
GI: 70
GL: 63
モカティラミスフィリング
GI: 75
GL: 45
ムセメンパン
GI: 70
GL: 38
マフィン
GI: 70
GL: 38
ミルカ チョコレートマフィン
GI: 70
GL: 38
マフィン用ミックス粉
GI: 75
GL: 56
ナン
GI: 72
GL: 36
ナン
GI: 72
GL: 36
ナチョチップス
GI: 72
GL: 47
ナポレオンケーキ
GI: 70
GL: 28
ブルーベリーフレーバー
GI: 70
GL: 35
生米
GI: 73
GL: 58
ナポリピザ
GI: 80
GL: 26
ナーズキャンディ
GI: 80
GL: 74
シナモン風味シリアル
GI: 75
GL: 64
餃子の皮
GI: 70
GL: 20
ラニー風麺
GI: 70
GL: 20
流し込み麺
GI: 70
GL: 20
ヌガー
GI: 70
GL: 49
クルミ風味
GI: 80
GL: 60
オートミールミックス
GI: 75
GL: 53
グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイル
GI: 75
GL: 45
オニオンリング
GI: 75
GL: 33
オレンジゼリーの素
GI: 70
GL: 13
オレンジソース
GI: 70
GL: 31
オレンジソーダ
GI: 70
GL: 7
スイートイヤーズ
GI: 70
GL: 42
玄米シロップ
GI: 98
GL: 79
タピオカシロップ
GI: 70
GL: 55
有機小麦粉
GI: 70
GL: 50
ホットクロスバンラスク
GI: 75
GL: 56
オーブンチップス
GI: 75
GL: 21
オイスタークラッカー
GI: 70
GL: 53
加工食品
GI: 75
GL: 45
パッタイ
GI: 70
GL: 22
パンケーキ生地
GI: 70
GL: 25
工業用パンケーキ
GI: 75
GL: 36
冷凍パンケーキ
GI: 75
GL: 30
砂糖不使用パンケーキ
GI: 70
GL: 22
パンダ 塩キャラメルリコリス
GI: 70
GL: 60
パンディステッレクッキー
GI: 70
GL: 49
クラスト
GI: 75
GL: 39
パネットーネ
GI: 70
GL: 41
パニーニパン
GI: 75
GL: 39
本格パン粉
GI: 70
GL: 53
ポンデケージョ
GI: 70
GL: 27
パピタバー
GI: 75
GL: 51
パリ風パンロール
GI: 75
GL: 40
パッションフルーツフレーバー
GI: 85
GL: 80
パッケリ
GI: 70
GL: 52
クルトン入りインスタントエンドウ豆スープ
GI: 70
GL: 42
エンドウ豆澱粉
GI: 85
GL: 72
ピーチフレーバー
GI: 80
GL: 40
ピーナッツバター風味
GI: 80
GL: 60
パールクスクス
GI: 72
GL: 26
パールシュガー
GI: 70
GL: 70
グルテンフリーペンネリガーテ
GI: 75
GL: 24
ミントフレーバー
GI: 70
GL: 42
ペパロニピザスライス
GI: 80
GL: 26
ピアディーナ フラットブレッド
GI: 70
GL: 38
ピザパン
GI: 70
GL: 34
パイ
GI: 70
GL: 35
肉入りピエロギ(パック)
GI: 70
GL: 20
ピルズベリー穀物
GI: 75
GL: 36
パイナップルフレーバー
GI: 80
GL: 72
ピンク小麦粉
GI: 70
GL: 50
ピンクアイシング
GI: 85
GL: 81
ピタクラッカー
GI: 70
GL: 50
ピットゥ
GI: 70
GL: 28
蒸し米ケーキ
GI: 70
GL: 25
イタリアンピザ
GI: 70
GL: 22
グルテンフリーのピザ生地
GI: 80
GL: 40
自家製ピザ生地
GI: 70
GL: 36
ホワイトピザ
GI: 75
GL: 36
クラシックピザ生地
GI: 70
GL: 36
マッシュルームピザスライス
GI: 70
GL: 22
プレーンベーグル
GI: 72
GL: 37
薄力粉
GI: 85
GL: 65
フライドプランテン(高脂肪)
GI: 70
GL: 28
ポアチャ生地
GI: 70
GL: 32
ザクロアサイードリンクパウダー
GI: 75
GL: 68
アンフロストポップタルト
GI: 70
GL: 52
ポットヌードル甘酸っぱい
GI: 70
GL: 14
カリウム豊富な野菜
GI: 78
GL: 15
じゃがいも
GI: 78
GL: 15
ベイクドポテト
GI: 85
GL: 18
ポテトボール
GI: 75
GL: 17
ゆでじゃがいも
GI: 78
GL: 15
ポテトコロッケ
GI: 75
GL: 19
ポテトカツレツ
GI: 75
GL: 19
乾燥ジャガイモ
GI: 80
GL: 62
ドゥシェス・ポテト
GI: 75
GL: 15
ポテトダンプリング
GI: 75
GL: 21
ポテトフィリング
GI: 75
GL: 15
乾燥ポテトフレーク
GI: 85
GL: 71
冷凍マッシュポテト
GI: 80
GL: 13
ポテトグラタン
GI: 70
GL: 11
グリルドポテト
GI: 70
GL: 15
マッシュポテト
GI: 80
GL: 12
ポテトパンケーキ
GI: 75
GL: 20
ポテトパティ
GI: 75
GL: 21
ポテトピューレ
GI: 80
GL: 12
ローストポテト
GI: 70
GL: 19
ポテトサンドイッチ
GI: 75
GL: 25
ポテトフライ
GI: 75
GL: 31
ポテトスマイル
GI: 75
GL: 26
ポテトスープ
GI: 70
GL: 7
じゃがいもでん粉
GI: 85
GL: 70
細切りポテト
GI: 70
GL: 37
ポテトワッフル
GI: 75
GL: 21
ポテトウェッジ
GI: 75
GL: 19
薄切りポテトのベイクド
GI: 70
GL: 15
ジャガイモ
GI: 78
GL: 15
フライドポテト
GI: 75
GL: 31
塩漬けジャガイモ
GI: 78
GL: 15
細切りポテト
GI: 75
GL: 13
粉砂糖
GI: 80
GL: 80
スポーツドリンク
GI: 70
GL: 4
ポズナンロール
GI: 75
GL: 40
プレッツェルコーティング
GI: 75
GL: 59
プレッツェルクリスプス
GI: 83
GL: 66
大きなプレッツェル
GI: 80
GL: 56
プレッツェルピース
GI: 75
GL: 59
プレッツェルスティック
GI: 83
GL: 66
クラシックプレッツェル
GI: 80
GL: 64
ロシア風プリアニキ
GI: 70
GL: 53
インスタントオートミール
GI: 75
GL: 45
調理済みプリン
GI: 70
GL: 15
クリーミープリンミックス
GI: 85
GL: 75
グルテンフリープリンパウダー
GI: 75
GL: 16
ラズベリープリンパウダー
GI: 85
GL: 75
バニラプリンの素
GI: 75
GL: 15
膨化エンドウ豆
GI: 70
GL: 38
アマランサスフレーク
GI: 70
GL: 46
パンプキンパンケーキミックス
GI: 75
GL: 56
かぼちゃパン
GI: 75
GL: 38
パンプキンスパイスフレーバー
GI: 70
GL: 63
ライスクリスプ
GI: 85
GL: 68
ラコブレッド
GI: 75
GL: 20
レーズンパン
GI: 70
GL: 36
インスタントラーメン
GI: 73
GL: 44
ラズベリーケーキフレーバー
GI: 80
GL: 44
精製小麦粉
GI: 85
GL: 65
炊いた白米
GI: 73
GL: 20
米粉サワー種トースト
GI: 80
GL: 38
膨化全粒米ケーキ
GI: 82
GL: 66
チョコレート入りライスケーキ
GI: 80
GL: 60
ピーナッツバターとバナナのライスケーキ
GI: 70
GL: 28
シラントロライムライス
GI: 72
GL: 20
炊いたご飯
GI: 73
GL: 20
コーンライス
GI: 75
GL: 19
せんべい
GI: 85
GL: 65
ポン菓子
GI: 85
GL: 74
米粉の衣
GI: 75
GL: 19
米粉
GI: 85
GL: 68
冷凍ごはん
GI: 73
GL: 20
カイナート米
GI: 72
GL: 20
ライスクリスピーシリアル
GI: 82
GL: 71
米飴
GI: 98
GL: 78
ライスミルク
GI: 85
GL: 8
パプリカライス
GI: 75
GL: 22
コーンとハーブのライスピラフ
GI: 70
GL: 19
米のり
GI: 85
GL: 13
米でんぷん
GI: 95
GL: 84
ライスワッフル
GI: 82
GL: 66
米と小麦フレーク
GI: 75
GL: 60
生の白米
GI: 73
GL: 20
豆入りご飯(人参、トウモロコシ)
GI: 70
GL: 17
リッツビスケット
GI: 70
GL: 47
リッツクラッカー
GI: 70
GL: 47
皮付きローストポテト
GI: 70
GL: 17
ロースト赤ジャガイモミックス
GI: 75
GL: 18
さつまいものロースト
GI: 70
GL: 15
ルートビア
GI: 70
GL: 7
ローズマリークッキー
GI: 70
GL: 45
ローズマリーパルメザンブレッド
GI: 70
GL: 34
ロシェン2クラックチョコサンドビスケット
GI: 70
GL: 48
短粒米
GI: 72
GL: 57
フラットブレッド
GI: 75
GL: 47
ラスク
GI: 70
GL: 53
ラスクビスケット
GI: 70
GL: 53
ラスク用小麦粉
GI: 75
GL: 56
スウェーデンカブ
GI: 72
GL: 6
タピオカパール
GI: 70
GL: 62
サラミピザ
GI: 70
GL: 21
コーンクラッカー
GI: 70
GL: 56
コーンスナック
GI: 70
GL: 56
サルマスクラッカー
GI: 70
GL: 56
サンドイッチ用パン
GI: 75
GL: 15
ゴールデンオレオクッキー
GI: 70
GL: 50
ロールパン
GI: 75
GL: 38
おつまみ
GI: 70
GL: 35
スカロップポテト
GI: 70
GL: 13
シェール・プチ・マタンビスケット
GI: 75
GL: 54
スコーン
GI: 70
GL: 38
セルフレイジング粉
GI: 85
GL: 61
クリームパン
GI: 70
GL: 28
セサミベーグル
GI: 72
GL: 38
ごま団子
GI: 75
GL: 41
ゴマ入りバンズ
GI: 75
GL: 36
かき氷
GI: 80
GL: 17
辛ラーメン麺
GI: 80
GL: 52
ショートケーキビスケット
GI: 70
GL: 45
シロンスク小麦団子
GI: 75
GL: 19
スライダーバンズ
GI: 75
GL: 38
スモールフライ
GI: 75
GL: 31
スミノフアイス レッド・ホワイト&ベリー
GI: 70
GL: 7.4
スモークパプリカコーンブレッドクルトン
GI: 70
GL: 42
揚げスナックミックス
GI: 70
GL: 38
フォー
GI: 70
GL: 53
手作りソフトパン
GI: 75
GL: 39
ソフトフランスパン
GI: 75
GL: 39
ソフトプレッツェル
GI: 75
GL: 51
スープミックスパウダー(クリーミーベース)
GI: 75
GL: 45
サワークリームオニオンシーズニング
GI: 70
GL: 42
サワークリームフレーバー
GI: 70
GL: 49
サワードウベーグル半分
GI: 72
GL: 37
サワードウイングリッシュマフィン
GI: 70
GL: 33
サザンビスケット
GI: 70
GL: 35
シュペッツレ
GI: 70
GL: 21
フィンガービスケット
GI: 70
GL: 56
ロングスポンジケーキ
GI: 70
GL: 55
パッケージスポンジケーキ
GI: 75
GL: 49
チョコレートスポンジミニパンケーキ
GI: 75
GL: 45
でんぷん
GI: 90
GL: 78
蒸しパン生地
GI: 75
GL: 36
蒸し餃子
GI: 70
GL: 31
蒸し白米
GI: 73
GL: 20
イチゴ香料
GI: 80
GL: 70
いちごポップタルト
GI: 70
GL: 53
シュトルーデル生地
GI: 70
GL: 42
伝統的なスタッフィング
GI: 70
GL: 20
パンのスタッフィング
GI: 70
GL: 20
サブロール
GI: 75
GL: 38
シュガークッキーのクラム
GI: 75
GL: 54
パールシュガー
GI: 70
GL: 70
スーパーカームドリンクミックス
GI: 70
GL: 60
寿司米
GI: 85
GL: 28
ルタバガ
GI: 72
GL: 6
甘酢ソース
GI: 70
GL: 31
スイートロール
GI: 75
GL: 45
スイートクッキー
GI: 70
GL: 48
さつまいもトッツ
GI: 70
GL: 21
甘い果肉
GI: 70
GL: 31
甘酢ソースパウダー
GI: 80
GL: 68
たこ焼きの生地
GI: 70
GL: 17
タピオカ
GI: 85
GL: 75
タラッリ
GI: 70
GL: 49
ポテトナゲット
GI: 75
GL: 21
ティービスケット
GI: 70
GL: 50
ティーケーキ
GI: 70
GL: 38
天ぷら粉
GI: 75
GL: 26
天かす
GI: 70
GL: 32
テキーラフレーバー
GI: 70
GL: 32
テキサストースト
GI: 75
GL: 34
薄い生地
GI: 70
GL: 38
薄焼きパンケーキ
GI: 70
GL: 22
タイガーバゲット
GI: 75
GL: 40
タイガーバン
GI: 75
GL: 39
アロマット
GI: 85
GL: 78
トースト
GI: 75
GL: 37
小麦トースト用パン
GI: 75
GL: 15
トーストスライス
GI: 75
GL: 37
トーストオーツシリアル
GI: 74
GL: 54
クラシックトフィー
GI: 70
GL: 63
トフィキャラメル
GI: 70
GL: 56
トフィーピース
GI: 70
GL: 53
ロールパン
GI: 75
GL: 40
トニックウォーター
GI: 75
GL: 7
トッツィーロール
GI: 70
GL: 62
トルティーヤチップ
GI: 70
GL: 45
トルティーヤストリップ
GI: 70
GL: 45
低ナトリウムトスターダ
GI: 70
GL: 50
トスターダシェル
GI: 70
GL: 48
トリプルベリーシリアル
GI: 75
GL: 61
トロピカルフレーバーパウダーベース
GI: 85
GL: 80
Tuc ベーコンクラッカー
GI: 70
GL: 45
トルコパン
GI: 75
GL: 41
トルコ風ピデフラットブレッド
GI: 70
GL: 36
トルコパンロール
GI: 75
GL: 39
ストロベリーリコリス
GI: 70
GL: 56
アマランスクリスプワッフル
GI: 70
GL: 53
無糖コーンケーキ
GI: 85
GL: 68
かぼちゃピューレ
GI: 75
GL: 5
バニラクッキー
GI: 70
GL: 48
バニラカップケーキ
GI: 70
GL: 42
バニラフォーム
GI: 80
GL: 60
バニララスカ
GI: 85
GL: 81
バニラウエハース
GI: 77
GL: 58
バニラ
GI: 80
GL: 76
野菜ピザ
GI: 70
GL: 20
ヴェネレ米
GI: 70
GL: 53
バターと油入りライスバーミセリ
GI: 75
GL: 22
ウィーンパン
GI: 75
GL: 41
酢粉
GI: 70
GL: 42
活力シリアル 赤いベリー入り
GI: 70
GL: 56
甘いウエハース
GI: 75
GL: 56
ウエハースベース
GI: 80
GL: 60
ウエハースコーン
GI: 75
GL: 64
ワッフルフライ
GI: 75
GL: 29
グルテンフリーワッフル
GI: 80
GL: 64
ワッフル
GI: 76
GL: 27
ウォータークラッカー
GI: 70
GL: 56
スイカ
GI: 76
GL: 4
スイカジュース
GI: 72
GL: 5
小麦ベーグル
GI: 72
GL: 37
小麦ビスケットスティック
GI: 75
GL: 56
小麦パン粉
GI: 74
GL: 53
小麦ロール
GI: 75
GL: 40
カリカリベーコン
GI: 70
GL: 42
小麦フラットブレッド
GI: 75
GL: 39
強化小麦粉
GI: 85
GL: 65
小麦パンケーキ
GI: 75
GL: 39
小麦菓子
GI: 70
GL: 38
小麦ピザクラスト
GI: 80
GL: 42
小麦パウダー
GI: 70
GL: 53
ポップドウィート
GI: 80
GL: 64
小麦ロール
GI: 75
GL: 40
変性小麦澱粉
GI: 85
GL: 72
小麦スティック
GI: 75
GL: 56
小麦ワッフル
GI: 76
GL: 42
脱塩ホエイパウダー
GI: 70
GL: 53
パッケージ白パン
GI: 75
GL: 36
高食物繊維白パンロール
GI: 75
GL: 34
白い食パンのトースト
GI: 75
GL: 36
白いパン
GI: 75
GL: 38
ホワイトケーキ
GI: 75
GL: 45
白い小麦粉
GI: 85
GL: 65
ホワイトフロスティング
GI: 80
GL: 64
ホワイトミューズリー
GI: 70
GL: 53
白いインスタント米
GI: 85
GL: 69
ホワイトロール
GI: 75
GL: 37
白いサンドイッチバン
GI: 75
GL: 38
ホワイトトルティーヤラップ
GI: 70
GL: 34
玄米ケーキ
GI: 82
GL: 66
ナチュラルナッツバターとシナモンのライスケーキ
GI: 75
GL: 45
幅広米麺
GI: 72
GL: 18
野いちごグミ
GI: 80
GL: 64
風車クッキー
GI: 70
GL: 50
揚げワンタンの皮
GI: 70
GL: 38
ラップブレッド
GI: 70
GL: 35
ラップフラットブレッド
GI: 70
GL: 35
パンロールミックス
GI: 75
GL: 39
Xxビール
GI: 100
GL: 4
ゆで白ヤム
GI: 70
GL: 20
甘いイースト生地
GI: 70
GL: 38
イーストロール半分
GI: 75
GL: 39
ヨークシャープディング
GI: 70
GL: 16
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