ケーキ用小麦粉

GI 70 · 高GL 79.5 / カップ2/10

高GI

70 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 79.5 · 100gあたりGL 53

Logiスコア 2/10

ケーキ用小麦粉の血糖指数は70（高）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は79.5増加します。

2026/03/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ケーキ用小麦粉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

364

カロリー

76.3 g

炭水化物

8 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

45%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

ケーキ用小麦粉の血糖指数は何ですか？

ケーキ用小麦粉の血糖指数は70（高）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は79.5、100gあたりは53です。

ケーキ用小麦粉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ケーキ用小麦粉は高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンドパウダーです。

ケーキ用小麦粉は血糖値にどのような影響を与えますか？

ケーキ用小麦粉の血糖負荷は100gあたり53で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでケーキ用小麦粉をポーションとともに確認。