マルトデキストリン
GI 105 · 高
GL 99 · 高
Score 1/10
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マルトデキストリンの血糖指数は105で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は99で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、マルトデキストリンの血糖指数は最も高い部類です。
マルトデキストリンは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 105
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 99
高 GL
血糖への顕著な影響
380
カロリー
95g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 1/10
このスコアの理由
- ✓ 脂肪分なし
- ✓ 低ナトリウム
- ✗ 非常に高い血糖負荷と指数
- ✗ 繊維質やタンパク質なし
- ✗ 高度に加工された
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 380 kcal |
| 炭水化物 | 95g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 7g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
マルトデキストリンの血糖指数は何ですか？
マルトデキストリンの血糖指数は105で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は99で、血糖への顕著な影響があります。
マルトデキストリンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マルトデキストリンは高血糖指数（105）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
マルトデキストリンは血糖値にどのような影響を与えますか？
マルトデキストリンの血糖負荷は100gあたり99で、血糖への顕著な影響を示しています。
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