ハニカムチョコレートクランチ

GI 75 · 高GL 67.2 / 個1/10

高GI

75 GI

標準的な個（120g）あたりGL 67.2 · 100gあたりGL 56

Logiスコア 1/10

ハニカムチョコレートクランチの血糖指数は75で、通常のプレーンチョコレート（40）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は67.2増加します。

2025/10/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ハニカムチョコレートクランチは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

470

カロリー

75 g

炭水化物

3 g

タンパク質

18 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

含む可能性あり: 大豆グルテン

ハニカムチョコレートクランチの血糖指数は何ですか？

ハニカムチョコレートクランチの血糖指数は75（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は67.2、100gあたりは56です。

ハニカムチョコレートクランチはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ハニカムチョコレートクランチは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はオート麦とココアとハチミツ/デーツのスナックです。

プレーンチョコレートの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のプレーンチョコレートの中で、高カカオダークチョコレート（無糖）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。

Logiアプリでハニカムチョコレートクランチをポーションとともに確認。