ラッセル・ストーバー 砂糖不使用キャラメルチョコレート
GI 18 · 低GL 12 / 100g2/10
低GI
18 GI
100gあたりGL 12
Logiスコア 2/10
- 糖アルコールによる低グリセミック指数
- 超加工食品
ラッセル・ストーバー 砂糖不使用キャラメルチョコレートの血糖指数は18で、通常のプレーンチョコレート（40）より低いです。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
プレーンチョコレートの種類
- GI 40 · 100gあたりGL 24
プレーンチョコレート - GI 20 · 100gあたりGL 6 sugar freeextra dark
高カカオダークチョコレート（無糖） - GI 40 · 100gあたりGL 16 ブランド: ferrero_rocher
フェレロ・ロシェチョコレート - ナッツ入りチョコレートGI 45 · 100gあたりGL 20 with nuts
- GI 40 · 100gあたりGL 22 belgian
ベルギーチョコレート - GI 40 · 100gあたりGL 22 ブランド: maltankidessert
マルタンキデザートチョコレート - GI 40 · 100gあたりGL 24 shavings
チョコレート削り - さらに+7
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ラッセル・ストーバー 砂糖不使用キャラメルチョコレートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
390
カロリー
65 g
炭水化物
3 g
タンパク質
28 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 390 kcal |
| 炭水化物 | 65 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2 g |
| 不溶性 | 5 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 28 g |
| 飽和脂肪酸 | 17 g |
| 不飽和脂肪酸 | 11 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 糖アルコールによる低グリセミック指数
- 食物繊維を含む
- 超加工食品
- 飽和脂肪酸が高い
- タンパク質含有量が低い
よくある質問
ラッセル・ストーバー 砂糖不使用キャラメルチョコレートの血糖指数は何ですか？
ラッセル・ストーバー 砂糖不使用キャラメルチョコレートの血糖指数は18（低）、100gあたり血糖負荷は12です。
ラッセル・ストーバー 砂糖不使用キャラメルチョコレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ラッセル・ストーバー 砂糖不使用キャラメルチョコレートは低血糖指数（18）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
プレーンチョコレートの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のプレーンチョコレートの中で、高カカオダークチョコレート（無糖）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。
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