ベルギーチョコレート

GI 40 · 低GL 26.4 / 個2/10

低GI

40 GI

標準的な個（120g）あたりGL 26.4 · 100gあたりGL 22

Logiスコア 2/10

ベルギーチョコレートの血糖指数は40で、通常のプレーンチョコレート（40）と同じです。標準的な個（120g）で血糖負荷は26.4増加します。

2026/01/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ベルギーチョコレートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

540

カロリー

55 g

炭水化物

5 g

タンパク質

35 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳大豆木の実

ベルギーチョコレートの血糖指数は何ですか？

ベルギーチョコレートの血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は26.4、100gあたりは22です。

ベルギーチョコレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ベルギーチョコレートは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

プレーンチョコレートの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のプレーンチョコレートの中で、高カカオダークチョコレート（無糖）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。

Logiアプリでベルギーチョコレートをポーションとともに確認。