カカオニブ
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
カカオニブの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、カカオニブの血糖指数は最も低い部類です。
カカオニブは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
600
カロリー
29g
炭水化物
14g
タンパク質
43g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷と指数
- ✓ 高い食物繊維含有量
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 高い飽和脂肪酸含有量
- ✗ 高カロリー密度
加工度
20%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 600 kcal |
| 炭水化物 | 29g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 11g |
| 水溶性 | 3g |
| 不溶性 | 8g |
| タンパク質 | 14g |
| 脂質 | 43g |
| 飽和脂肪酸 | 27g |
| 不飽和脂肪酸 | 16g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
カカオニブの血糖指数は何ですか？
カカオニブの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
カカオニブはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カカオニブは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カカオニブは血糖値にどのような影響を与えますか？
カカオニブの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →