カシューバター
GI 25 · 低
GL 7 · 低
Score 8/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
カシューバターの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、カシューバターの血糖指数は最も低い部類です。
カシューバターは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 7
低 GL
血糖への最小限の影響
570
カロリー
27g
炭水化物
18g
タンパク質
46g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック指数および負荷
- ✓ 高不飽和脂肪酸
- ✓ 良質なタンパク質源
- ✗ 中程度の飽和脂肪酸
- ✗ 中程度の炭水化物含有量
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 570 kcal |
| 炭水化物 | 27g |
| 糖質（合計） | 6g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.1g |
| タンパク質 | 18g |
| 脂質 | 46g |
| 飽和脂肪酸 | 9g |
| 不飽和脂肪酸 | 37g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
カシューバターの血糖指数は何ですか？
カシューバターの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
カシューバターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カシューバターは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カシューバターは血糖値にどのような影響を与えますか？
カシューバターの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →