カシューバター
GI 25 · 低GL 1.1 / 大さじ7/10
低GI
25 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.1 · 100gあたりGL 7
Logiスコア 7/10
- 低GI値および低グリセミックロード
- 中程度の炭水化物含有量
カシューバターの血糖指数は25（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.1増加します。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カシューバターは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
570
カロリー
27 g
炭水化物
18 g
タンパク質
46 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 570 kcal |
| 炭水化物 | 27 g |
| 糖質（合計） | 6 g |
| 天然 | 6 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 46 g |
| 飽和脂肪酸 | 9 g |
| 不飽和脂肪酸 | 37 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 低GI値および低グリセミックロード
- 心臓に良い脂肪の優れた供給源
- しっかりとした植物性タンパク質含有量
- 中程度の炭水化物含有量
- 比較的低い食物繊維密度
- 高いカロリー密度
アレルゲン
含む: 木の実
カシューバターを使ったレシピ
よくある質問
カシューバターの血糖指数は何ですか？
カシューバターの血糖指数は25（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.1、100gあたりは7です。
カシューバターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カシューバターは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カシューバターは血糖値にどのような影響を与えますか？
カシューバターの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリでカシューバターをポーションとともに確認。
