自家製カシューチーズ

GI 20 · 低GL 3 / 100g6.5/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 6.5/10

自家製カシューチーズの血糖指数は20（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製カシューチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

15 g

炭水化物

8 g

タンパク質

25 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

自家製カシューチーズの血糖指数は何ですか？

自家製カシューチーズの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

自家製カシューチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製カシューチーズは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

自家製カシューチーズは血糖値にどのような影響を与えますか？

自家製カシューチーズの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで自家製カシューチーズをポーションとともに確認。