乳製品不使用カシューナッツソース
GI 20 · 低
GL 2 · 低
Score 7/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
乳製品不使用カシューナッツソースの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、乳製品不使用カシューナッツソースの血糖指数は最も低い部類です。
乳製品不使用カシューナッツソースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
180
カロリー
10g
炭水化物
5g
タンパク質
14g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 健康的な不飽和脂肪を含む
- ✓ 乳製品不使用の代替品
- ✗ 中程度のカロリー密度
- ✗ 一部飽和脂肪を含む
加工度
40%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 10g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.5g |
| 水溶性 | 0.45g |
| 不溶性 | 1.05g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 14g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 11g |
| ナトリウム | 200mg |
よくある質問
乳製品不使用カシューナッツソースの血糖指数は何ですか？
乳製品不使用カシューナッツソースの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
乳製品不使用カシューナッツソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乳製品不使用カシューナッツソースは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
乳製品不使用カシューナッツソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
乳製品不使用カシューナッツソースの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →