カシューナッツクリーム（ターメリック入り）
GI 25 · 低
GL 7 · 低
Score 7/10
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カシューナッツクリーム（ターメリック入り）の血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、カシューナッツクリーム（ターメリック入り）の血糖指数は最も低い部類です。
カシューナッツクリーム（ターメリック入り）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 7
低 GL
血糖への最小限の影響
570
カロリー
27g
炭水化物
15g
タンパク質
46g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 健康的な不飽和脂肪の供給源
- ✓ ターメリックの抗炎症作用
- ✓ 低グリセミック指数
- ✗ 飽和脂肪の含有量は中程度
- ✗ 比較的高カロリー
- ✗ 食物繊維が少ない
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 570 kcal |
| 炭水化物 | 27g |
| 糖質（合計） | 5g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.1g |
| タンパク質 | 15g |
| 脂質 | 46g |
| 飽和脂肪酸 | 9g |
| 不飽和脂肪酸 | 37g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
カシューナッツクリーム（ターメリック入り）の血糖指数は何ですか？
カシューナッツクリーム（ターメリック入り）の血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
カシューナッツクリーム（ターメリック入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カシューナッツクリーム（ターメリック入り）は低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カシューナッツクリーム（ターメリック入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？
カシューナッツクリーム（ターメリック入り）の血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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