ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）
GI 15 · 低
GL 3 · 低
Score 6/10
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ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）の血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）の血糖指数は最も低い部類です。
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
520
カロリー
18g
炭水化物
18g
タンパク質
40g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
- ✓ 植物性タンパク質の良い供給源
- ✓ 栄養酵母由来の食物繊維とビタミンBを含む
- ✗ ナトリウム含有量は中程度
- ✗ カロリーが高い
- ✗ 加工度は中程度
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 520 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 3g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 18g |
| 脂質 | 40g |
| 飽和脂肪酸 | 7g |
| 不飽和脂肪酸 | 31g |
| ナトリウム | 600mg |
よくある質問
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）の血糖指数は何ですか？
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）の血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）は血糖値にどのような影響を与えますか？
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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