ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）
GI 15 · 低GL 0.5 / 大さじ6/10
低GI
15 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.5 · 100gあたりGL 3
Logiスコア 6/10
- 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
- ナトリウム含有量は中程度
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）の血糖指数は15（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.5増加します。
2025/10/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
520
カロリー
18 g
炭水化物
18 g
タンパク質
40 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 520 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2.1 g |
| 不溶性 | 4.9 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 40 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 31 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
- 植物性タンパク質の良い供給源
- 栄養酵母由来の食物繊維とビタミンBを含む
- ナトリウム含有量は中程度
- カロリーが高い
- 加工度は中程度
アレルゲン
含む: 木の実
よくある質問
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）の血糖指数は何ですか？
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）の血糖指数は15（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.5、100gあたりは3です。
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）は血糖値にどのような影響を与えますか？
ヴィーガンパルメザン（カシューナッツベース）の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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