アロマット

GI 85 · 高GL 3.9 / 小さじ1/10

高GI

85 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 3.9 · 100gあたりGL 78

Logiスコア 1/10

アロマットの血糖指数は85（高）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は3.9増加します。

2026/01/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アロマットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

380

カロリー

92 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

アロマットの血糖指数は何ですか？

アロマットの血糖指数は85（高）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は3.9、100gあたりは78です。

アロマットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アロマットは高い血糖指数（85）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はココアパウダーです。

アロマットは血糖値にどのような影響を与えますか？

アロマットの血糖負荷は100gあたり78で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでアロマットをポーションとともに確認。