マクドナルドのクッキー

GI 70 · 高GL 55.2 / 個2/10

高GI

70 GI

標準的な個（120g）あたりGL 55.2 · 100gあたりGL 46

Logiスコア 2/10

マクドナルドのクッキーの血糖指数は70で、通常のスイートクッキー（70）と同じです。標準的な個（120g）で血糖負荷は55.2増加します。

2025/11/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マクドナルドのクッキーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

480

カロリー

66 g

炭水化物

4.5 g

タンパク質

22 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン卵乳大豆

含む可能性あり: 木の実

マクドナルドのクッキーの血糖指数は何ですか？

マクドナルドのクッキーの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は55.2、100gあたりは46です。

マクドナルドのクッキーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マクドナルドのクッキーは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉と天然甘味料（ステビア/エリスリトール）を使ったクッキーです。

スイートクッキーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のスイートクッキーの中で、アーモンド粉エリスリトールクッキーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでマクドナルドのクッキーをポーションとともに確認。