プロミス グルテンフリー ハンバーガーバンズ
GI 80 · 高GL 40 / 100g3/10
高GI
80 GI
100gあたりGL 40
Logiスコア 3/10
- グルテンフリーの選択肢
- 高いグリセミック指数と負荷
プロミス グルテンフリー ハンバーガーバンズの血糖指数は80で、通常のハンバーガーバンズ（75）より高いです。
2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ハンバーガーバンズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
プロミス グルテンフリー ハンバーガーバンズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
260
カロリー
50 g
炭水化物
3.5 g
タンパク質
4.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 50 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 3 g |
| 食物繊維 | 6 g |
| 水溶性 | 1.8 g |
| 不溶性 | 4.2 g |
| タンパク質 | 3.5 g |
| 脂質 | 4.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- グルテンフリーの選択肢
- 食物繊維を含む
- 高いグリセミック指数と負荷
- 超加工食品成分
- 低タンパク質含有量
よくある質問
プロミス グルテンフリー ハンバーガーバンズの血糖指数は何ですか？
プロミス グルテンフリー ハンバーガーバンズの血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は40です。
プロミス グルテンフリー ハンバーガーバンズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
プロミス グルテンフリー ハンバーガーバンズは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は自家製亜麻仁マフィンです。
ハンバーガーバンズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のハンバーガーバンズの中で、サワードウハンバーガーバンズが最も血糖負荷が低いです（100gあたり32）。
Logiアプリでプロミス グルテンフリー ハンバーガーバンズをポーションとともに確認。
