イコールシュガー代替品

GI 80 · 高GL 72 / 100g1/10

高GI

80 GI

100gあたりGL 72

Logiスコア 1/10

イコールシュガー代替品の血糖指数は80（高）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

イコールシュガー代替品は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

360

カロリー

90 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

イコールシュガー代替品の血糖指数は何ですか？

イコールシュガー代替品の血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は72です。

イコールシュガー代替品はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

イコールシュガー代替品は高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はエリスリトールです。

無糖甘味料の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の無糖甘味料の中で、ポリオールが最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。

Logiアプリでイコールシュガー代替品をポーションとともに確認。