サラミピザ

GI 70 · 高GL 6.3 / 枚3/10

高GI

70 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 6.3 · 100gあたりGL 21

Logiスコア 3/10

サラミピザの血糖指数は70で、通常のイタリアンピザ（70）と同じです。標準的な枚（30g）で血糖負荷は6.3増加します。

2025/12/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サラミピザは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

30 g

炭水化物

11 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳大豆卵マスタードごま

サラミピザの血糖指数は何ですか？

サラミピザの血糖指数は70（高）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は6.3、100gあたりは21です。

サラミピザはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サラミピザは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はローストひよこ豆スナックです。

イタリアンピザの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のイタリアンピザの中で、ベジタリアンピザスライスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり18）。

Logiアプリでサラミピザをポーションとともに確認。