トフィーピース
GI 70 · 高
GL 53 · 高
Score 1.5/10
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トフィーピースの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は53で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、トフィーピースの血糖指数は最も高い部類です。
トフィーピースは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 70
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 53
高 GL
血糖への顕著な影響
450
カロリー
75g
炭水化物
1g
タンパク質
15g
脂質
Logiスコア: 1.5/10
このスコアの理由
- ✓ 迅速なエネルギー源
- ✓ バター由来のカルシウムを含む
- ✗ 非常に高い糖分含有量
- ✗ 超加工食品
- ✗ 高いグリセミック指数と負荷
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 450 kcal |
| 炭水化物 | 75g |
| 糖質（合計） | 65g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 60g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.1g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 15g |
| 飽和脂肪酸 | 9g |
| 不飽和脂肪酸 | 5g |
| ナトリウム | 200mg |
よくある質問
トフィーピースの血糖指数は何ですか？
トフィーピースの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は53で、血糖への顕著な影響があります。
トフィーピースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トフィーピースは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
トフィーピースは血糖値にどのような影響を与えますか？
トフィーピースの血糖負荷は100gあたり53で、血糖への顕著な影響を示しています。
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