クラシックトフィー
GI 70 · 高
GL 63 · 高
Score 1.5/10
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クラシックトフィーの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は63で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、クラシックトフィーの血糖指数は最も高い部類です。
クラシックトフィーは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 70
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 63
高 GL
血糖への顕著な影響
420
カロリー
90g
炭水化物
0.5g
タンパク質
8g
脂質
Logiスコア: 1.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低タンパク質含有量
- ✓ 少量の不飽和脂肪酸
- ✗ 非常に高い糖分含有量
- ✗ 高い負荷と血糖指数
- ✗ 食物繊維なし
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 90g |
| 糖質（合計） | 70g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 65g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.5g |
| 脂質 | 8g |
| 飽和脂肪酸 | 5g |
| 不飽和脂肪酸 | 3g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
クラシックトフィーの血糖指数は何ですか？
クラシックトフィーの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は63で、血糖への顕著な影響があります。
クラシックトフィーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クラシックトフィーは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
クラシックトフィーは血糖値にどのような影響を与えますか？
クラシックトフィーの血糖負荷は100gあたり63で、血糖への顕著な影響を示しています。
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