トフィキャラメル
GI 70 · 高
GL 56 · 高
Score 1.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
トフィキャラメルの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は56で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、トフィキャラメルの血糖指数は最も高い部類です。
トフィキャラメルは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 70
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 56
高 GL
血糖への顕著な影響
420
カロリー
80g
炭水化物
1g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 1.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低水分含有量
- ✓ 食物繊維が少ない
- ✗ 非常に高い糖分含有量
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 高度に加工されている
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 80g |
| 糖質（合計） | 65g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 60g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 6g |
| 不飽和脂肪酸 | 4g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
トフィキャラメルの血糖指数は何ですか？
トフィキャラメルの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は56で、血糖への顕著な影響があります。
トフィキャラメルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トフィキャラメルは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
トフィキャラメルは血糖値にどのような影響を与えますか？
トフィキャラメルの血糖負荷は100gあたり56で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →