ハリボーグミ

このデータベース内のグミの中で、メタムシル グミ 砂糖不使用が最も血糖負荷が低いです（100gあたり15）。

GI 80 · 高GL 74.4 / 個1/10

高GI

80 GI

標準的な個（120g）あたりGL 74.4 · 100gあたりGL 62

Logiスコア 1/10

ハリボーグミの血糖指数は80で、通常のグミ（80）と同じです。標準的な個（120g）で血糖負荷は74.4増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ハリボーグミは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

343

カロリー

77 g

炭水化物

6.9 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ハリボーグミの血糖指数は何ですか？

ハリボーグミの血糖指数は80（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は74.4、100gあたりは62です。

ハリボーグミはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ハリボーグミは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は冷凍ラズベリーです。

グミの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のグミの中で、メタムシルグミ砂糖不使用が最も血糖負荷が低いです（100gあたり15）。

Logiアプリでハリボーグミをポーションとともに確認。