ケーキベース
GI 75 · 高GL 13.5 / 枚2/10
高GI
75 GI
標準的な枚（30g）あたりGL 13.5 · 100gあたりGL 45
Logiスコア 2/10
- 迅速なエネルギーを提供する
- 高い添加糖分含有量
ケーキベースの血糖指数は75（高）です。 標準的な枚（30g）で血糖負荷は13.5増加します。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ケーキベースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
60 g
炭水化物
5 g
タンパク質
12 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 28 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 25 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 12 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 320 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 迅速なエネルギーを提供する
- タンパク質を含む
- 高い添加糖分含有量
- 高いグリセミック負荷
- 超加工食品の成分
アレルゲン
含む: グルテン卵乳
含む可能性あり: 大豆木の実
よくある質問
ケーキベースの血糖指数は何ですか？
ケーキベースの血糖指数は75（高）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は13.5、100gあたりは45です。
ケーキベースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ケーキベースは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンドパウダーです。
ケーキベースは血糖値にどのような影響を与えますか？
ケーキベースの血糖負荷は100gあたり45で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでケーキベースをポーションとともに確認。
