Bolitas de chocolate
GI 70 · 高GL 48 / 100g1/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 48
Logiスコア 1/10
- タンパク質をいくらか含む
- 添加糖の含有量が非常に高い
Bolitas de chocolateの血糖指数は70（高）です。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Bolitas de chocolateは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
480
カロリー
68 g
炭水化物
4 g
タンパク質
22 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 68 g |
| 糖質（合計） | 55 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 50 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 4 g |
| 脂質 | 22 g |
| 飽和脂肪酸 | 13 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 80 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質をいくらか含む
- 少量の食物繊維を含む
- 添加糖の含有量が非常に高い
- インスリンスパイクを引き起こす高いグリセミック負荷
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
よくある質問
Bolitas de chocolateの血糖指数は何ですか？
Bolitas de chocolateの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は48です。
Bolitas de chocolateはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Bolitas de chocolateは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカカオニブです。
Bolitas de chocolateは血糖値にどのような影響を与えますか？
Bolitas de chocolateの血糖負荷は100gあたり48で、血糖への顕著な影響を示しています。
LogiアプリでBolitas de chocolateをポーションとともに確認。
