バゲット（バターとハーブ入り）

GI 75 · 高GL 9.6 / 枚3/10

高GI

75 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 9.6 · 100gあたりGL 32

Logiスコア 3/10

バゲット（バターとハーブ入り）の血糖指数は75（高）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は9.6増加します。

2026/03/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バゲット（バターとハーブ入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

43 g

炭水化物

7.5 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン乳

バゲット（バターとハーブ入り）の血糖指数は何ですか？

バゲット（バターとハーブ入り）の血糖指数は75（高）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は9.6、100gあたりは32です。

バゲット（バターとハーブ入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バゲット（バターとハーブ入り）は高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は全粒粉パン（ふすまと胚芽入り）です。

バゲット（バターとハーブ入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？

バゲット（バターとハーブ入り）の血糖負荷は100gあたり32で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでバゲット（バターとハーブ入り）をポーションとともに確認。