ピルズベリー穀物

GI 75 · 高GL 36 / 100g2/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 36

Logiスコア 2/10

ピルズベリー穀物の血糖指数は75で、通常の小麦生地（70）より高いです。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピルズベリー穀物は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

48 g

炭水化物

6 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ピルズベリー穀物の血糖指数は何ですか？

ピルズベリー穀物の血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は36です。

ピルズベリー穀物はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピルズベリー穀物は高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は細かく刻んだカリフラワー（カリフラワーライス）です。

小麦生地の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の小麦生地の中で、全粒粉生地が最も血糖負荷が低いです（100gあたり23）。

Logiアプリでピルズベリー穀物をポーションとともに確認。