ポットヌードル甘酸っぱい

GI 70 · 高GL 21 / カップ2/10

高GI

70 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 21 · 100gあたりGL 14

Logiスコア 2/10

ポットヌードル甘酸っぱいの血糖指数は70で、通常のインスタントラーメン（85）より低いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は21増加します。

2026/03/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ポットヌードル甘酸っぱいは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

20 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

3.2 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 大豆乳卵セロリマスタードごま

ポットヌードル甘酸っぱいの血糖指数は何ですか？

ポットヌードル甘酸っぱいの血糖指数は70（高）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は21、100gあたりは14です。

ポットヌードル甘酸っぱいはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ポットヌードル甘酸っぱいは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

インスタントラーメンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ポットヌードル甘酸っぱいはこのデータベース内の全インスタントラーメンの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり14）。

Logiアプリでポットヌードル甘酸っぱいをポーションとともに確認。