ホワイトフロスティング

GI 80 · 高GL 9.6 / 大さじ1/10

高GI

80 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 9.6 · 100gあたりGL 64

Logiスコア 1/10

ホワイトフロスティングの血糖指数は80で、通常のアイシング（80）と同じです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は9.6増加します。

2025/10/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ホワイトフロスティングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

80 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ホワイトフロスティングの血糖指数は何ですか？

ホワイトフロスティングの血糖指数は80（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は9.6、100gあたりは64です。

ホワイトフロスティングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ホワイトフロスティングは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はステビア甘味の濃厚クリーミーヨーグルトです。

アイシングの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアイシングの中で、チョコレートフロスティングが最も血糖負荷が低いです（100gあたり53）。

Logiアプリでホワイトフロスティングをポーションとともに確認。