クリーミープリンミックス
GI 85 · 高
GL 75 · 高
Score 1/10
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クリーミープリンミックスの血糖指数は85で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は75で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、クリーミープリンミックスの血糖指数は最も高い部類です。
クリーミープリンミックスは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 85
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 75
高 GL
血糖への顕著な影響
370
カロリー
88g
炭水化物
1g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 1/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低脂肪
- ✓ 低飽和脂肪
- ✗ 極めて高い血糖負荷
- ✗ 非常に高い添加糖
- ✗ 繊維質やタンパク質がない
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 88g |
| 糖質（合計） | 65g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 60g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 500mg |
よくある質問
クリーミープリンミックスの血糖指数は何ですか？
クリーミープリンミックスの血糖指数は85で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は75で、血糖への顕著な影響があります。
クリーミープリンミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クリーミープリンミックスは高血糖指数（85）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
クリーミープリンミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
クリーミープリンミックスの血糖負荷は100gあたり75で、血糖への顕著な影響を示しています。
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