プレッツェルミックス

GI 85 · 高GL 102 / カップ3/10

高GI

85 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 102 · 100gあたりGL 68

Logiスコア 3/10

プレッツェルミックスの血糖指数は85（高）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は102増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

プレッツェルミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

380

カロリー

80 g

炭水化物

3 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

プレッツェルミックスの血糖指数は何ですか？

プレッツェルミックスの血糖指数は85（高）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は102、100gあたりは68です。

プレッツェルミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

プレッツェルミックスは高い血糖指数（85）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はフラックスシードクラッカーです。

プレッツェルミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？

プレッツェルミックスの血糖負荷は100gあたり68で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでプレッツェルミックスをポーションとともに確認。