伝統的なフランスパン

GI 78 · 高GL 44 / 100g2/10

高GI

78 GI

100gあたりGL 44

Logiスコア 2/10

伝統的なフランスパンの血糖指数は78（高）です。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

伝統的なフランスパンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

56 g

炭水化物

8.5 g

タンパク質

0.7 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 大豆乳卵ごま

伝統的なフランスパンの血糖指数は何ですか？

伝統的なフランスパンの血糖指数は78（高）、100gあたり血糖負荷は44です。

伝統的なフランスパンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

伝統的なフランスパンは高い血糖指数（78）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は発芽全粒粉パンです。

伝統的なフランスパンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の伝統的なフランスパンの中で、ソフトフランスパンが最も血糖負荷が低いです（100gあたり39）。

Logiアプリで伝統的なフランスパンをポーションとともに確認。