揚げスナックバイツ

GI 75 · 高GL 40.8 / 個2/10

高GI

75 GI

標準的な個（120g）あたりGL 40.8 · 100gあたりGL 34

Logiスコア 2/10

揚げスナックバイツの血糖指数は75（高）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は40.8増加します。

2026/03/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

揚げスナックバイツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

45 g

炭水化物

6 g

タンパク質

25 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

揚げスナックバイツの血糖指数は何ですか？

揚げスナックバイツの血糖指数は75（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は40.8、100gあたりは34です。

揚げスナックバイツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

揚げスナックバイツは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はひよこ豆粉のパン棒です。

揚げスナックバイツは血糖値にどのような影響を与えますか？

揚げスナックバイツの血糖負荷は100gあたり34で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで揚げスナックバイツをポーションとともに確認。