パッケリ

GI 70 · 高GL 62.4 / 個3/10

高GI

70 GI

標準的な個（120g）あたりGL 62.4 · 100gあたりGL 52

Logiスコア 3/10

パッケリの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は62.4増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

パッケリは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

357

カロリー

74 g

炭水化物

12 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

パッケリの血糖指数は何ですか？

パッケリの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は62.4、100gあたりは52です。

パッケリはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

パッケリは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はひよこ豆粉のニョッキです。

パッケリは血糖値にどのような影響を与えますか？

パッケリの血糖負荷は100gあたり52で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでパッケリをポーションとともに確認。