ひよこ豆粉のニョッキ

GI 45 · 低GL 16.8 / 個6/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 16.8 · 100gあたりGL 14

Logiスコア 6/10

ひよこ豆粉のニョッキの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は16.8増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ひよこ豆粉のニョッキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

32 g

炭水化物

7 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ひよこ豆粉のニョッキの血糖指数は何ですか？

ひよこ豆粉のニョッキの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は16.8、100gあたりは14です。

ひよこ豆粉のニョッキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ひよこ豆粉のニョッキは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ひよこ豆粉のニョッキは血糖値にどのような影響を与えますか？

ひよこ豆粉のニョッキの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでひよこ豆粉のニョッキをポーションとともに確認。