マラスキーノチェリー
GI 70 · 高
GL 29 · 高
Score 2/10
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マラスキーノチェリーの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は29で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、マラスキーノチェリーの血糖指数は最も高い部類です。
マラスキーノチェリーは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 70
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 29
高 GL
血糖への顕著な影響
165
カロリー
42g
炭水化物
0.3g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 低脂肪含有量
- ✓ 含水量がある
- ✗ 非常に高い添加糖分
- ✗ 高い血糖負荷と指数
- ✗ 繊維質とタンパク質がほとんどない
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 165 kcal |
| 炭水化物 | 42g |
| 糖質（合計） | 39g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 35g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.1g |
| タンパク質 | 0.3g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 8mg |
よくある質問
マラスキーノチェリーの血糖指数は何ですか？
マラスキーノチェリーの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は29で、血糖への顕著な影響があります。
マラスキーノチェリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マラスキーノチェリーは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
マラスキーノチェリーは血糖値にどのような影響を与えますか？
マラスキーノチェリーの血糖負荷は100gあたり29で、血糖への顕著な影響を示しています。
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