ペパロニピザスライス
GI 80 · 高
GL 26 · 高
Score 3/10
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ペパロニピザスライスの血糖指数は80で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ペパロニピザスライスの血糖指数は最も高い部類です。
ペパロニピザスライスは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 80
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 26
高 GL
血糖への顕著な影響
290
カロリー
33g
炭水化物
12g
タンパク質
13g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 適度なタンパク質含有量
- ✓ 食物繊維を含む
- ✗ 非常に高いグリセミック指数
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 高いナトリウム含有量
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 290 kcal |
| 炭水化物 | 33g |
| 糖質（合計） | 3.5g |
| 天然 | 1.5g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.4g |
| 不溶性 | 1.6g |
| タンパク質 | 12g |
| 脂質 | 13g |
| 飽和脂肪酸 | 5.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 6g |
| ナトリウム | 700mg |
よくある質問
ペパロニピザスライスの血糖指数は何ですか？
ペパロニピザスライスの血糖指数は80で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
ペパロニピザスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ペパロニピザスライスは高血糖指数（80）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
ペパロニピザスライスは血糖値にどのような影響を与えますか？
ペパロニピザスライスの血糖負荷は100gあたり26で、血糖への顕著な影響を示しています。
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