ペパロニピザスライス

GI 80 · 高GL 7.8 / 枚3/10

高GI

80 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 7.8 · 100gあたりGL 26

Logiスコア 3/10

ペパロニピザスライスの血糖指数は80で、通常のピザ一切れ（80）と同じです。標準的な枚（30g）で血糖負荷は7.8増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ペパロニピザスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

290

カロリー

33 g

炭水化物

12 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳大豆

ペパロニピザスライスの血糖指数は何ですか？

ペパロニピザスライスの血糖指数は80（高）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は7.8、100gあたりは26です。

ペパロニピザスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ペパロニピザスライスは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉のピザ生地です。

ピザ一切れの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のピザ一切れの中で、冷凍ピザスライスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり20）。

Logiアプリでペパロニピザスライスをポーションとともに確認。