ジンジャーブレッドスパイスフレーバー

GI 80 · 高GL 3.4 / 小さじ2/10

高GI

80 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 3.4 · 100gあたりGL 68

Logiスコア 2/10

ジンジャーブレッドスパイスフレーバーの血糖指数は80で、通常の濃縮フレーバーベース（80）と同じです。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は3.4増加します。

2026/03/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ジンジャーブレッドスパイスフレーバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

85 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

ジンジャーブレッドスパイスフレーバーの血糖指数は何ですか？

ジンジャーブレッドスパイスフレーバーの血糖指数は80（高）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は3.4、100gあたりは68です。

ジンジャーブレッドスパイスフレーバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ジンジャーブレッドスパイスフレーバーは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はセイロンシナモンです。

濃縮フレーバーベースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の濃縮フレーバーベースの中で、濃縮フレーバーベースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり48）。

Logiアプリでジンジャーブレッドスパイスフレーバーをポーションとともに確認。