人参ジュース濃縮物
GI 65 · 中GL 16.8 / カップ5/10
中GI
65 GI
カップ（240g）あたりGL 16.8 · 100gあたりGL 7
Logiスコア 5/10
- Rich in vitamin A precursors
- Moderate glycemic index
人参ジュース濃縮物の血糖指数は65（中）です。 カップ（240g）で血糖負荷は16.8増加します。
2026/08/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
人参ジュース濃縮物の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
人参ジュース濃縮物は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム | GL |
|---|---|---|
| 1 大さじ | 15 g | 1.1 |
| 1 カップ | 240 g | 16.8 |
栄養成分 (100gあたり)
45
カロリー
10.5 g
炭水化物
0.7 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 45 kcal |
| 炭水化物 | 10.5 g |
| 糖質（合計） | 8.8 g |
| 天然 | 8.8 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.1 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 0.7 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.17 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- Rich in vitamin A precursors
- Low in fat
- Contains antioxidants
- Moderate glycemic index
- Reduced fiber content
- Moderate processing level
よくある質問
人参ジュース濃縮物の血糖指数は何ですか？
人参ジュース濃縮物の血糖指数は65（中）です。カップ（240g）あたり血糖負荷は16.8、100gあたりは7です。
人参ジュース濃縮物はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
人参ジュース濃縮物は中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
人参ジュース濃縮物の中で最も血糖負荷が低い形態は？
人参ジュース濃縮物はこのデータベース内の全人参ジュース濃縮物の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。
Logiアプリで人参ジュース濃縮物をポーションとともに確認。
