濃縮にんじんジュース

GI 70 · 高GL 10.5 / カップ4/10

高GI

70 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 10.5 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 4/10

濃縮にんじんジュースの血糖指数は70で、通常の人参ジュース濃縮物（65）より高いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は10.5増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

濃縮にんじんジュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10.5 g

炭水化物

0.8 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

濃縮にんじんジュースの血糖指数は何ですか？

濃縮にんじんジュースの血糖指数は70（高）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は10.5、100gあたりは7です。

濃縮にんじんジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

濃縮にんじんジュースは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は人参・セロリ・きゅうりのミックスジュースです。

人参ジュース濃縮物の中で最も血糖負荷が低い形態は？

濃縮にんじんジュースはこのデータベース内の全人参ジュース濃縮物の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。

Logiアプリで濃縮にんじんジュースをポーションとともに確認。