バターミルクパンケーキミックス

GI 75 · 高GL 84 / カップ3/10

高GI

75 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 84 · 100gあたりGL 56

Logiスコア 3/10

バターミルクパンケーキミックスの血糖指数は75（高）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は84増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バターミルクパンケーキミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

75 g

炭水化物

7 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン乳

バターミルクパンケーキミックスの血糖指数は何ですか？

バターミルクパンケーキミックスの血糖指数は75（高）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は84、100gあたりは56です。

バターミルクパンケーキミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バターミルクパンケーキミックスは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンドプードル生地です。

バターミルクパンケーキミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？

バターミルクパンケーキミックスの血糖負荷は100gあたり56で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでバターミルクパンケーキミックスをポーションとともに確認。