アイスクリームコーン

GI 70 · 高GL 26.4 / 個2/10

高GI

70 GI

標準的な個（120g）あたりGL 26.4 · 100gあたりGL 22

Logiスコア 2/10

アイスクリームコーンの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は26.4増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アイスクリームコーンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

32 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳グルテン

含む可能性あり: 卵大豆

アイスクリームコーンの血糖指数は何ですか？

アイスクリームコーンの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は26.4、100gあたりは22です。

アイスクリームコーンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アイスクリームコーンは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はフローズングリークヨーグルト（新鮮なブルーベリーまたはラズベリー添え）です。

アイスクリームコーンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

アイスクリームコーンはこのデータベース内の全アイスクリームコーンの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり22）。

Logiアプリでアイスクリームコーンをポーションとともに確認。