中身入りシリアルピロー

このデータベース内の基本シリアルの中で、シュガーフリー カタリナ クランチが最も血糖負荷が低いです（100gあたり16.1）。

GI 75 · 高GL 67.2 / 個2/10

高GI

75 GI

標準的な個（120g）あたりGL 67.2 · 100gあたりGL 56

Logiスコア 2/10

中身入りシリアルピローの血糖指数は75で、通常の基本シリアル（75）と同じです。標準的な個（120g）で血糖負荷は67.2増加します。

2025/11/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

中身入りシリアルピローは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

75 g

炭水化物

6 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳大豆木の実落花生

中身入りシリアルピローの血糖指数は何ですか？

中身入りシリアルピローの血糖指数は75（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は67.2、100gあたりは56です。

中身入りシリアルピローはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

中身入りシリアルピローは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はミューズリーです。

基本シリアルの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の基本シリアルの中で、シュガーフリーカタリナクランチが最も血糖負荷が低いです（100gあたり16.1）。

Logiアプリで中身入りシリアルピローをポーションとともに確認。