アップルシナモンシリアルバー

GI 70 · 高GL 19.6 / バー2/10

高GI

70 GI

標準的なバー（40g）あたりGL 19.6 · 100gあたりGL 49

Logiスコア 2/10

アップルシナモンシリアルバーの血糖指数は70（高）です。標準的なバー（40g）で血糖負荷は19.6増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アップルシナモンシリアルバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

380

カロリー

70 g

炭水化物

4 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳大豆木の実落花生卵ごま

アップルシナモンシリアルバーの血糖指数は何ですか？

アップルシナモンシリアルバーの血糖指数は70（高）です。標準的なバー（40g）あたり血糖負荷は19.6、100gあたりは49です。

アップルシナモンシリアルバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アップルシナモンシリアルバーは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は新鮮なリンゴのスライスと無糖アーモンドバターです。

アップルシナモンシリアルバーは血糖値にどのような影響を与えますか？

アップルシナモンシリアルバーの血糖負荷は100gあたり49で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでアップルシナモンシリアルバーをポーションとともに確認。