ゼリー

GI 70 · 高GL 10 / 食分1/10

高GI

70 GI

標準的な食分（100g）あたりGL 10 · 100gあたりGL 10

Logiスコア 1/10

ゼリーの血糖指数は70（高）です。標準的な食分（100g）で血糖負荷は10増加します。

2025/12/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ゼリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

14 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ゼリーの血糖指数は何ですか？

ゼリーの血糖指数は70（高）です。標準的な食分（100g）あたり血糖負荷は10、100gあたりは10です。

ゼリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ゼリーは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

ゼリーは血糖値にどのような影響を与えますか？

ゼリーの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでゼリーをポーションとともに確認。