シナモントースト風味クリーム
GI 75 · 高
GL 49 · 高
Score 1/10
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シナモントースト風味クリームの血糖指数は75で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は49で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、シナモントースト風味クリームの血糖指数は最も高い部類です。
シナモントースト風味クリームは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 75
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 49
高 GL
血糖への顕著な影響
420
カロリー
65g
炭水化物
1g
タンパク質
18g
脂質
Logiスコア: 1/10
このスコアの理由
- ✓ 栄養価はほとんどないか皆無
- ✓ 素早いエネルギー供給の可能性あり
- ✗ 高い添加糖含有量
- ✗ 人工添加物を含む超加工食品
- ✗ 高いグリセミック指数と負荷
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 65g |
| 糖質（合計） | 48g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 45g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 18g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 9g |
| ナトリウム | 250mg |
よくある質問
シナモントースト風味クリームの血糖指数は何ですか？
シナモントースト風味クリームの血糖指数は75で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は49で、血糖への顕著な影響があります。
シナモントースト風味クリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シナモントースト風味クリームは高血糖指数（75）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
シナモントースト風味クリームは血糖値にどのような影響を与えますか？
シナモントースト風味クリームの血糖負荷は100gあたり49で、血糖への顕著な影響を示しています。
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