クラシックバゲット

GI 95 · 高GL 73.7 / 個2/10

高GI

95 GI

個（139g）あたりGL 73.7 · 100gあたりGL 53

Logiスコア 2/10

クラシックバゲットの血糖指数は95（高）です。個（139g）で血糖負荷は73.7増加します。

2026/07/31に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #172675 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

クラシックバゲットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 slice	139 g	73.7

270

カロリー

56 g

炭水化物

8.5 g

タンパク質

0.7 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

クラシックバゲットの血糖指数は何ですか？

クラシックバゲットの血糖指数は95（高）です。個（139g）あたり血糖負荷は73.7、100gあたりは53です。

クラシックバゲットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

クラシックバゲットは高い血糖指数（95）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は発芽全粒粉パンです。

クラシックバゲットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックバゲットの中で、ブラウンバゲットが最も血糖負荷が低いです（100gあたり26）。

Logiアプリでクラシックバゲットをポーションとともに確認。