グミキャンディ

GI 80 · 高GL 74.4 / 個1/10

高GI

80 GI

標準的な個（120g）あたりGL 74.4 · 100gあたりGL 62

Logiスコア 1/10

グミキャンディの血糖指数は80（高）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は74.4増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

グミキャンディは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

77 g

炭水化物

5 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

グミキャンディの血糖指数は何ですか？

グミキャンディの血糖指数は80（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は74.4、100gあたりは62です。

グミキャンディはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

グミキャンディは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は冷凍ラズベリーです。

グミキャンディの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のグミキャンディの中で、食物繊維グミが最も血糖負荷が低いです（100gあたり45）。

Logiアプリでグミキャンディをポーションとともに確認。