独自の小麦粉ブレンド
GI 80 · 高
GL 61 · 高
Score 2.5/10
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独自の小麦粉ブレンドの血糖指数は80で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は61で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、独自の小麦粉ブレンドの血糖指数は最も高い部類です。
独自の小麦粉ブレンドは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 80
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 61
高 GL
血糖への顕著な影響
360
カロリー
76g
炭水化物
9g
タンパク質
1.2g
脂質
Logiスコア: 2.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低脂肪含有量
- ✓ 適度なタンパク質
- ✗ 非常に高いグリセミック指数
- ✗ 非常に高いグリセミック負荷
- ✗ 低繊維含有量
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 360 kcal |
| 炭水化物 | 76g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0.5g |
| 食物繊維 | 2.5g |
| 水溶性 | 0.8g |
| 不溶性 | 1.8g |
| タンパク質 | 9g |
| 脂質 | 1.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 1g |
| ナトリウム | 300mg |
よくある質問
独自の小麦粉ブレンドの血糖指数は何ですか？
独自の小麦粉ブレンドの血糖指数は80で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は61で、血糖への顕著な影響があります。
独自の小麦粉ブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
独自の小麦粉ブレンドは高血糖指数（80）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
独自の小麦粉ブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？
独自の小麦粉ブレンドの血糖負荷は100gあたり61で、血糖への顕著な影響を示しています。
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