アソート小さなケーキ
GI 75 · 高
GL 49 · 高
Score 1.5/10
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アソート小さなケーキの血糖指数は75で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は49で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、アソート小さなケーキの血糖指数は最も高い部類です。
アソート小さなケーキは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 75
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 49
高 GL
血糖への顕著な影響
420
カロリー
65g
炭水化物
4g
タンパク質
17g
脂質
Logiスコア: 1.5/10
このスコアの理由
- ✓ Contains some protein
- ✓ Moderate water content
- ✗ Extremely high glycemic load and index
- ✗ Very high added sugar
- ✗ Low fiber
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 65g |
| 糖質（合計） | 45g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 40g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 4g |
| 脂質 | 17g |
| 飽和脂肪酸 | 9g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
アソート小さなケーキの血糖指数は何ですか？
アソート小さなケーキの血糖指数は75で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は49で、血糖への顕著な影響があります。
アソート小さなケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アソート小さなケーキは高血糖指数（75）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
アソート小さなケーキは血糖値にどのような影響を与えますか？
アソート小さなケーキの血糖負荷は100gあたり49で、血糖への顕著な影響を示しています。
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